Magnezij tijekom dojenja

Magnezij tijekom dojenja

Majka i dijete tijekom dojenja doživljavaju sasvim posebnu vrstu bliskosti. To povezivanje je od velikog značaja za psihički i tjelesni razvoj novorođenčeta. Majke na taj način ne daju samo hranu, sigurnost, zaštitu i ljubav nego podupiru i razvoj otpornog imunološkog sustava. Da biste svojem djetetu dali sve što je važno za zdrav početak u životu, obratite pozornost na dovoljan unos mineralnih tvari kao što je magnezij.

Za bebu:
• Majčino mlijeko sadrži sve važne hranjive tvari
• Bebe koje se doje rjeđe razvijaju alergije, dijabetes ili pretilost
• Majčino mlijeko podupire otpornost imunološkog sustava
• Majčino mlijeko pospješuje razvoj vašeg djeteta
• Majčino mlijeko nema bakterija i ima antiinfektivna svojstva
• Dojenje pruža toplinu, sigurnost i utjehu

Razdoblje dojenja i opskrba magnezijem

Zašto je važno ciljano nadopunjavati magnezij tijekom dojenja? Odgovor je vrlo jednostavan: Majke dojenjem daju jedan dio mineralne tvari svojoj djeci. To objašnjava i zašto Njemačko društvo za prehranu (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) dojiljama preporuča dnevni unos magnezija od 390 mg.